# Iliopsoas-Tape anlegen – Schritt-für-Schritt Anleitung

**By Dr. med. Dieter Sielmann** · 2026-09-16

Diese Anleitung zeigt Schritt für Schritt, wie Iliopsoas-Tape nach der Medi-Taping® Methode von Dr. med. Dieter Sielmann angelegt wird.

![Iliopsoas-Tape – Original Medi-Tape® Anwendung](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0989/0634/1721/files/Sprt_Psoas_fertig.jpg?v=1789538786)

## Anleitung

Schritt 1

Bei älteren Patienten empfiehlt sich eine einfachere Technik ohne Vordehnung (Sturzangst auf der Liege). Der Patient liegt entspannt auf dem Rücken, Beine ausgestreckt. Wir messen oberhalb der Patella bis zur Spina iliaca anterior superior, setzen den Anker oberhalb der Patella und ziehen mit vollem Zug bis dorthin, dann auf dem Beckenkamm Richtung Kreuzbein ablegen.

Schritt 2

Bei jüngeren Patienten kann das Bein seitlich von der Liege hängen; hier von der Patella bis zum Kreuzbein messen, Anker oberhalb der Patella ohne Zug (der Muskel ist bereits gut vorgedehnt), Verlauf wie oben.

## Weitere Anleitungen aus Untere Extremitäten

-   Hämstring-Tape (hinterer Oberschenkel)
-   Patella-Stabilitäts-Tape
-   Kniegelenkserguss-Tape

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**Kein Heilversprechen:** Diese Anleitung dient der Begleitung des allgemeinen Wohlbefindens und stellt keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt oder qualifiziertes Fachpersonal. Die Wirksamkeit von kinesiologischem Taping ist wissenschaftlich nicht abschließend belegt.

**Tags:** Original Medi-Tape, Untere Extremitäten

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> Source: [Medi-Tape](https://medi-tape.de/blogs/anleitungen/iliopsoas-tape-anleitung2)