# Schwangerschafts-Tape anlegen – Schritt-für-Schritt Anleitung

**By Dr. med. Dieter Sielmann** · 2026-09-16

Diese Anleitung zeigt Schritt für Schritt, wie Schwangerschafts-Tape nach der Medi-Taping® Methode von Dr. med. Dieter Sielmann angelegt wird.

![Schwangerschafts-Tape – Original Medi-Tape® Anwendung](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0989/0634/1721/files/SChwanger_blau.jpg?v=1789538774)

## Anleitung

Schritt 1

In der Schwangerschaft ist der LWS-Stern sehr segensreich, da das ISG in den letzten SS-Wochen labil wird — hier die volle Breite des Tapes nutzen, besonders vor und während der Entbindung. In Kombination mit dem Iliopsoas-Tape erfährt die Schwangere eine deutliche Entspannung im Bauchraum.

Schritt 2

Zusätzlich ein rotes langes Tape mittig über die Symphyse kleben, beide Enden um den Uterus herumführen und oben zusammenkleben. Bei Ischialgie zusätzlich die klassischen Glutealtapes in Rot mit den typischen Ischiastapes.

**Farbhinweis:** Rot

## Weitere Anleitungen aus Bauch und Becken

-   Wirbelsäulen-Tape
-   LWS-Stern-Tape
-   Glutaeus-Tape (Voll-Gluteus)

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**Kein Heilversprechen:** Diese Anleitung dient der Begleitung des allgemeinen Wohlbefindens und stellt keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt oder qualifiziertes Fachpersonal. Die Wirksamkeit von kinesiologischem Taping ist wissenschaftlich nicht abschließend belegt.

**Tags:** Bauch und Becken, Original Medi-Tape

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> Source: [Medi-Tape](https://medi-tape.de/blogs/anleitungen/schwangerschafts-tape-anleitung2)