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Autor des Artikels:
Dr. med. Dieter Sielmann
Diese Anleitung zeigt Schritt für Schritt, wie Hämstring-Tape (hinterer Oberschenkel) nach der Medi-Taping® Methode von Dr. med. Dieter Sielmann angelegt wird.
Anleitung
Schritt 1
Der Patient beugt sich so weit wie möglich nach vorn, Knie durchgedrückt, und stützt sich an der Liege ab. In dieser Position messen wir von der Kniekehle bis zur Mitte des Glutaeus maximus. Eine Seite rund, die andere fünf Zentimeter als V-Tape einschneiden.
Schritt 2
Das Tape oberhalb der Kniekehle ablegen, sodass die Zügel außen auf den Ansatz des M. biceps femoris und innen auf den Ansatz des M. semimembranosus ausgestrichen werden. Bei Sportlern wird ein ganzes Tape auf die Muskelansätze im Knie geklebt.
Weitere Anleitungen aus Untere Extremitäten
- Iliopsoas-Tape
- Patella-Stabilitäts-Tape
- Kniegelenkserguss-Tape
Kein Heilversprechen: Diese Anleitung dient der Begleitung des allgemeinen Wohlbefindens und stellt keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt oder qualifiziertes Fachpersonal. Die Wirksamkeit von kinesiologischem Taping ist wissenschaftlich nicht abschließend belegt.
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Dr. med. Dieter Sielmann
