Schulterschmerzen – Gitterpflaster Anwendung

Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Schulterschmerzen. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden.

Vorderansicht

Rückansicht

Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema.

• Punkt 1: 2-3 Fingerbreit neben der Wirbelsäule auf der Nackenmuskulatur (Gittergröße: B oder C)
• Punkt 2: 1-2 Fingerbreit unterhalb Gitter Nr. 1 (Gittergröße: B oder C)
• Punkt 3: 1-2 Fingerbreit leicht versetzt nach außen zu Gitter Nr. 2 (Gittergröße: B oder C)
• Punkt 4: 1-2 Fingerbreit oberhalb der Beugefalte der Achsel (Gittergröße: B oder C)
• Punkt 5: Mittig auf der Innenseite des Unterarms (Gittergröße: A oder B)
• Punkt 6: Auf dem Handrücken zwischen Ring- und Kleinfinger (Gittergröße: A oder B)
• Punkt 7: Mittig auf der Innenseite des Unterarms (Gittergröße: A oder B)
• Punkt 8: 2-3 Fingerbreit über der Falte der Achsel (Gittergröße: B oder C)
• Punkt 9: Auf Höhe der Mitte des Schulterblatts dicht an der Wirbelsäule (Gittergröße: B oder C)
• Punkt 10: Auf Höhe der Mitte des Schulterblatts ca. eine Handbreite neben der Wirbelsäule (Gittergröße: B oder C)
• Punkt 11: Auf der Oberarmaußenseite mittig im oberen Drittel (Gittergröße: A oder B)
• Punkt 12: Auf Höhe des ersten Rippenbogens dicht an der Wirbelsäule (Gittergröße: A oder B)
• Punkt 13: Auf den Nacken 2-3 Fingerbreit neben der Wirbelsäule (Gittergröße: A oder B)
• Punkt 14: 2-3 Fingerbreit unter Gitterpflaster Nr. 13 (Gittergröße: A oder B)
• Punkt 15: 2-3 Fingerbreit unter Gitterpflaster Nr. 14 (Gittergröße: A oder B)
• Punkt 16: Neben dem Ellenbogenköpfchen in Verlängerung des Kleinfingers (Gittergröße: A oder B)

Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen)

Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.