Anleitungen

Das Ischiadicus-Nerv-Tape folgt in etwa dem Verlauf des Ischiasnervs (Nervus ischiadicus), dem größten Nerv unseres Körpers. Es kommt vor allem bei ausstrahlenden Nervenschmerzen im Bein sowie unterstützend zum Einsatz, wenn trotz Behandlung der Gesäß- und Piriformis-Muskulatur weiterhin leichte ausstrahlende Beschwerden bestehen. Wichtiger Hinweis Bleiben trotz Muskelbehandlung deutliche, anhaltende oder zunehmende ausstrahlende Schmerzen, Taubheitsgefühle oder gar Lähmungserscheinungen bestehen, kann dies auf einen Bandscheibenvorfall oder eine andere ernsthafte Ursache hindeuten – in diesem Fall ist eine umgehende ärztliche Abklärung notwendig. Anlage des Tapes Schritt 1: Vom äußeren Knöchel bis zum großen Rollhügel (Trochanter major) messen; das Tape wird in voller Breite verwendet. Schritt 2: Die Person liegt seitlich, das Bein leicht angewinkelt. Den Anker am äußeren Knöchel setzen und mit mindestens 50 % Zug bis knapp unterhalb des Knies führen. Schritt 3: Im Kniebereich das Tape ohne zusätzlichen Zug über den Nervenverlauf führen, oberhalb des Knies erneut leicht dehnen und entlang des Ischiasnervs hinter dem Trochanter major bis zum Kreuzbein ohne Zug ablegen. Mehr zur Anatomie: Nervus ischiadicus (Wikipedia) Weitere Anleitungen: Piriformis-Tape anlegen Die Beinlängendifferenz: Der Schlüssel zur Körperstatik Kein Heilversprechen: Die hier beschriebenen Anwendungen basieren auf den Erfahrungen der MEDI-TAPING®-Methode und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Sie sind kein Versprechen auf Heilung. Bei anhaltenden, starken oder unklaren Beschwerden, bei Lähmungserscheinungen, nach Unfällen oder bei Verdacht auf eine ernsthafte Erkrankung wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Therapeutin bzw. einen Therapeuten.

Der Musculus piriformis verläuft von der Beckeninnenseite (Kreuzbein) zum oberen Rand des großen Rollhügels (Trochanter major) am Oberschenkelknochen. In der Praxis ist er ein häufig unterschätzter Auslöser für ausstrahlende Beschwerden in Gesäß und Bein, weil der Ischiasnerv in seiner Nähe verläuft und durch angespannte Muskulatur gereizt werden kann. Funktion Der Piriformis ist gemeinsam mit dem Musculus obturatorius internus und den Musculi gemelli an der Abduktion im gebeugten Hüftgelenk beteiligt und unterstützt die Streckung der Hüfte. Bei der Untersuchung fällt häufig ein Druckschmerz am Beckenkamm auf – ein Hinweis, dass hier zusätzlich zum Lendenwirbelsäulen-Stern-Tape ein Piriformis-Tape sinnvoll sein kann. Anlage des Tapes Schritt 1: Eine stabile Seitenlage einnehmen (wie beim Gluteus-Tape). Alternativ im Stehen mit angewinkeltem Knie auf einer Liege und leicht nach vorne gebeugtem Oberkörper. Schritt 2: Vom Druckpunkt am Beckenkamm bis zum Kreuzbein messen und ein V-Tape zuschneiden. Den Anker auf dem Triggerpunkt setzen, sodass das Tape in Richtung Kreuzbein zeigt. Schritt 3: Das Trägerpapier bis auf die letzten zwei Zentimeter am Ende abziehen und beide Enden mit mindestens 50 % Zug im Halbkreis zum Kreuzbein führen; die letzten Zentimeter jeweils ohne Zug ablegen. Mehr zur Anatomie: Musculus piriformis (Wikipedia) Weitere Anleitungen: Quadratus-lumborum-Tape anlegen Ischiadicus-Nerv-Tape anlegen Kein Heilversprechen: Die hier beschriebenen Anwendungen basieren auf den Erfahrungen der MEDI-TAPING®-Methode und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Sie sind kein Versprechen auf Heilung. Bei anhaltenden, starken oder unklaren Beschwerden, bei Lähmungserscheinungen, nach Unfällen oder bei Verdacht auf eine ernsthafte Erkrankung wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Therapeutin bzw. einen Therapeuten.