Tibialis-anterior- und -posterior-Tape anlegen – Anleitung für den Unterschenkel

Dr. med. Dieter Sielmann

24. Sep 2026

Anleitung Fuß Tibialis Untere Extremitäten Unterschenkel

Rotes und blaues Kinesiology-Tape am Unterschenkel für Musculus tibialis anterior und posterior

Der Musculus tibialis anterior hebt den Fuß (Dorsalextension) und ist an der Supination beteiligt; sein Gegenspieler, der Musculus tibialis posterior, supiniert den Fuß und wirkt an der Plantarflexion mit. Beide Muskeln werden häufig gemeinsam betrachtet, etwa bei einer Fußheberschwäche (z. B. nach einem Schlaganfall oder bei Nervenkompression), aber auch bei statisch bedingten Beschwerden im Unterschenkel.

Funktion

Ist der Tibialis anterior geschwächt, fällt das Anheben der Fußspitze schwer (Fußheberschwäche). Eine Schwäche des Tibialis posterior zeigt sich u. a. an einer Abflachung des Längsgewölbes und Schwierigkeiten beim Zehenstand. In der Praxis werden beide Muskeln oft in unterschiedlichen Farben gegeneinander tapiert, um den einen zu entlasten und den anderen zu unterstützen.

Anlage des Tapes (Tibialis anterior)

Schritt 1: Den Fuß nach oben ziehen. Vom äußeren Knöchel über die Fußsohle, am inneren Knöchel vorbei, bis knapp unterhalb der Kniescheibe entlang des Schienbeins messen. Zusätzlich einen Streifen für eine ringförmige Anlage um den Unterschenkel zuschneiden.

Schritt 2: Das Tape während Dorsalextension und Supination genau wie gemessen ohne Zug anlegen und abschließend den Ringstreifen unterhalb des Knies ohne Zug anlegen.

Anlage des Tapes (Tibialis posterior)

Schritt 3: Analog, jedoch entlang des Verlaufs des Tibialis posterior an der Innenseite des Unterschenkels – typischerweise in Kontrastfarbe zum Tibialis-anterior-Tape, um beide Muskeln gezielt zu unterscheiden.

Mehr zur Anatomie: Musculus tibialis anterior (Wikipedia)

Weitere Anleitungen:

Kein Heilversprechen: Die hier beschriebenen Anwendungen basieren auf den Erfahrungen der MEDI-TAPING®-Methode und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Sie sind kein Versprechen auf Heilung. Bei anhaltenden, starken oder unklaren Beschwerden, bei Lähmungserscheinungen, nach Unfällen oder bei Verdacht auf eine ernsthafte Erkrankung wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Therapeutin bzw. einen Therapeuten.