Achillessehne tapen – CrossTape Anleitung

Diese Anleitung zeigt eine mögliche Platzierung von CrossTape-Pflastern im Bereich Achillessehne.

Benötigt: 6 CrossTape(s)

Platzierung: mehrere Cross-Tapes entlang der Achillessehne oberhalb der Ferse sowie ein Tape auf der Fußsohle im Fersenbereich

Allgemeine Hinweise zur Anwendung

• Das Tape ca. 30 Minuten vor dem Sport auftragen
• Starke Behaarung sollte entfernt werden
• Die Haut sollte sauber, trocken und fettfrei sein
• Je nach zu beklebendem Areal die angebrachte Größe wählen
• Das Tape nach dem Auftragen gut anreiben, um den Kleber zu aktivieren
• Das Tape zum Ablösen mit Wasser oder Öl einweichen

Greifen Sie das Cross-Tape vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger und führen Sie es dicht über die Haut, ohne diese zu berühren. Sobald es sich an die Haut zieht, dort aufkleben und gut festreiben. Je nach Größe der Stelle den Vorgang wiederholen.

Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapeutin/einen Physiotherapeuten.