Anleitungen nach Körperregion

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Gitterpflaster-Anwendungen

Zahnschmerzen – Gitterpflaster Anwendung – Übersicht Artikel-Tag: Gitterpflaster
Zahnschmerzen – Gitterpflaster Anwendung
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Zahnschmerzen. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden. Vorderansicht Rückansicht Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema. Punkt 1: Auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger (Gittergröße: A oder B) Punkt 2: Auf den Zeigefinger unterhalb des Fingernagels (Gittergröße: A oder B) Punkt 3a: Auf dem Fußrücken mittig platziert (Gittergröße: A oder B) Punkt 3b: Auf dem Fußrücken zwischen dem zweiten und dritten Zeh (Gittergröße: A oder B) Punkt 5: Unterhalb des Haaransatzes neben der Wirbelsäule (Gittergröße: A oder B) Punkt 6: Zwischen Gitter Nr. 5 auf der Wirbelsäule (Gittergröße: A oder B) Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen) Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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Wunden – Gitterpflaster Anwendung – Übersicht Artikel-Tag: Gitterpflaster
Wunden – Gitterpflaster Anwendung
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Wunden. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden. Vorderansicht Rückansicht Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema. Punkt 1: Auf den Oberarmkopf (Gittergröße: C) Punkt 2: An der Innenseite des Oberschenkels zwischen Kniescheibe und Kniekehle (Gittergröße: A oder B) Punkt 3: Auf das Brustbein zwischen die Brustwarzen (Gittergröße: B oder C) Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen) Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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Lampenfieber – Gitterpflaster Anwendung – Übersicht Artikel-Tag: Bauch und Becken
Lampenfieber – Gitterpflaster Anwendung
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Lampenfieber. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden. Vorderansicht Rückansicht Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema. Punkt 1: 1 oder mehrere Gitterpflaster zwischen Bauchnabel und dem Ende des Brustbeins (Gittergröße: A oder B) Punkt 2: Unterhalb der Kniescheibe leicht nach außen versetzt (Gittergröße: B und C) Punkt 3: 3-4 Fingerbreit neben der Wirbelsäule auf Höhe der Unterkante des Schulterblatts (Gittergröße: A oder B) Punkt 4: Mittig in der Kniekehle (Gittergröße: B oder C) Punkt 5: Zwischen Knöchel und Achillessehne an der Außenseite des Fußes (Gittergröße: A oder B) Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen) Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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Konzentrationsstörungen – Gitterpflaster Anwendung – Übersicht Artikel-Tag: Gitterpflaster
Konzentrationsstörungen – Gitterpflaster Anwendung
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Konzentrationsstörungen. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden. Vorderansicht Rückansicht Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema. Punkt 1: Auf dem Schienbein dicht unterhalb der Kniescheibe (Gittergröße: B oder C) Punkt 2: 1-2 Fingerbreit neben der Wirbelsäule auf Höhe der Oberkante des Schulterblatts (Gittergröße: A oder B) Punkt 3: 1-2 Fingerbreit neben der Wirbelsäule auf Höhe der Oberkante des Schulterblatts (andere Seite) (Gittergröße: A oder B) Punkt 4: 1-2 Fingerbreit neben der Wirbelsäule auf Höhe der Unterkante des Schulterblatts (Gittergröße: A oder B) Punkt 5: Mittig zwischen die beiden Gitter Nr. 4 auf der Wirbelsäule (Gittergröße: B oder C) Punkt 6: Ca. 1 Handbreit unterhalb Gitterpflaster Nr. 5 (Gittergröße: A oder B) Punkt 7: Ca. 1 Handbreit unterhalb Gitterpflaster Nr. 6 (Gittergröße: A oder B) Punkt 8: 1-2 Fingerbreit neben Gitterpflaster Nr. 7 (Gittergröße: A oder B) Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen) Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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Vitalität – Gitterpflaster Anwendung – Übersicht Artikel-Tag: Gitterpflaster
Vitalität – Gitterpflaster Anwendung
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Vitalität. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden. Vorderansicht Rückansicht Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema. Punkt 1: Außenseite des Oberschenkels zwischen Kniescheibe und Kniekehle (Gittergröße: C) Punkt 2: Eine Handbreit über dem Fußknöchel des Außenknöchels (Gittergröße: C) Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen) Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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Kiefergelenkbeschwerden – Gitterpflaster Anwendung – Übersicht Artikel-Tag: Gitterpflaster
Kiefergelenkbeschwerden – Gitterpflaster Anwendung
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Kiefergelenkbeschwerden. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden. Vorderansicht Rückansicht Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema. Punkt 1: Auf der Wange in Höhe des Kiefergelenkes (Gittergröße: A oder B) Punkt 2: Dicht unterhalb der Kniescheibe an der Außenseite des Unterschenkels (Gittergröße: B oder C) Punkt 3: Mittig auf dem Schienbein dicht unterhalb der Kniescheibe (Gittergröße: B oder C) Punkt 4: 1 Handbreit unterhalb Gitter Nr. 3 an der Innenseite des Schienbeins (Gittergröße: B oder C) Punkt 5: Dicht neben der Wirbelsäule am Haaransatz (Gittergröße: A oder B) Punkt 6: 1-2 Fingerbreit unterhalb Gitter Nr. 5 (Gittergröße: A oder B) Punkt 7: 2-3 Fingerbreit neben der Wirbelsäule in Höhe Oberkante Schulterblatt (Gittergröße: A oder B) Punkt 8: Mittig auf dem Handgelenk an der Außenseite des Unterarms (Gittergröße: A oder B) Punkt 9: Auf dem Handrücken dicht unterhalb des Kleinfingergrundgelenks (Gittergröße: A oder B) Punkt 10: Auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger (Gittergröße: A oder B) Punkt 11: Unterhalb des Knöchels am Außenrand des Fußes (Gittergröße: A oder B) Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen) Hinweis: Für den Bereich Zähneknirschen, Kieferknacken und verspannte Kiefergelenkmuskulatur. Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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Übelkeit – Gitterpflaster Anwendung – Übersicht Artikel-Tag: Gitterpflaster
Übelkeit – Gitterpflaster Anwendung
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Übelkeit. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden. Eigene Illustration mit den Klebepunkten für dieses Thema. Punkt 1: Oberhalb der Falte zwischen Brust und Achsel (Gittergröße: A oder B) Punkt 2: Mittig unter dem Brustmuskel (Gittergröße: A oder B) Punkt 3: Innenseite des Unterarms 2-3 Fingerbreit oberhalb des Handgelenks (Gittergröße: A oder B) Punkt 4: Innenseite des Unterarms an der Verlängerung des Daumens (Gittergröße: A oder B) Punkt 5: Innenseite des Fußes 2-3 Fingerbreit oberhalb des Knöchels (Gittergröße: C) Punkt 6: Innenseite des Fußes hinter dem Gelenk des großen Zehs (Gittergröße: A oder B) Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen) Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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Fußsohle tapen – CrossTape Anleitung – Übersicht Artikel-Tag: CrossTape
Fußsohle tapen – CrossTape Anleitung
Diese Anleitung zeigt eine mögliche Platzierung von CrossTape-Pflastern im Bereich Fußsohle. Vorderansicht Beispielhafte Darstellung der Cross-Tape Platzierung für dieses Thema. Benötigt: 6 CrossTape(s) Platzierung: sechs Cross-Tapes im Ballen- und Mittelfußbereich der Fußsohle verteilt Allgemeine Hinweise zur Anwendung Das Tape ca. 30 Minuten vor dem Sport auftragen Starke Behaarung sollte entfernt werden Die Haut sollte sauber, trocken und fettfrei sein Je nach zu beklebendem Areal die angebrachte Größe wählen Das Tape nach dem Auftragen gut anreiben, um den Kleber zu aktivieren Das Tape zum Ablösen mit Wasser oder Öl einweichen Greifen Sie das Cross-Tape vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger und führen Sie es dicht über die Haut, ohne diese zu berühren. Sobald es sich an die Haut zieht, dort aufkleben und gut festreiben. Je nach Größe der Stelle den Vorgang wiederholen. Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapeutin/einen Physiotherapeuten.
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Kniegelenkbeschwerden – Gitterpflaster Anwendung – Übersicht Artikel-Tag: Gitterpflaster
Kniegelenkbeschwerden – Gitterpflaster Anwendung
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Kniegelenkbeschwerden. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden. Vorderansicht Rückansicht Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema. Punkt 1: Mittig dicht oberhalb der Kniescheibe (Gittergröße: B oder C) Punkt 2: Dicht unterhalb der Kniescheibe an der Außenseite des Unterschenkels (Gittergröße: B oder C) Punkt 3: Mittig auf dem Schienbein dicht unterhalb der Kniescheibe (Gittergröße: B oder C) Punkt 4: Mittig auf der Wirbelsäule knapp oberhalb der Pofalte (Gittergröße: B oder C) Punkt 5: Mittig in der Kniekehle (Gittergröße: B oder C) Punkt 6: Mittig unterhalb der Wade (Gittergröße: B oder C) Punkt 7: Mittig 2-3 Fingerbreit oberhalb des Handgelenks an der Außenseite des Unterarms (Gittergröße: A oder B) Punkt 8: Dicht unterhalb der Kniekehle an der Außenseite des Unterschenkels (Gittergröße: B oder C) Punkt 9: Ca. 1 Handbreit oberhalb des Knöchels an der Innenseite des Fußes (Gittergröße: B oder C) Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen) Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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