Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Durchschlafstörungen. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden.
Eigene Illustration mit den Klebepunkten für dieses Thema.
Punkt 1-6: Beginnend mittig der Schulterblätter dicht neben der Wirbelsäule runter bis zum Beckenkamm (Gittergröße: A oder B)
Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen)
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Diese Anleitung zeigt eine mögliche Platzierung von CrossTape-Pflastern im Bereich Lendenwirbel Syndrom.
Benötigt: 10 CrossTape(s)
Platzierung: zehn Cross-Tapes beidseits der Wirbelsäule im Lendenbereich sowie am unteren Rücken/Beckenrand verteilt; Anwendung erfordert einen Partner
Allgemeine Hinweise zur Anwendung
Das Tape ca. 30 Minuten vor dem Sport auftragen
Starke Behaarung sollte entfernt werden
Die Haut sollte sauber, trocken und fettfrei sein
Je nach zu beklebendem Areal die angebrachte Größe wählen
Das Tape nach dem Auftragen gut anreiben, um den Kleber zu aktivieren
Das Tape zum Ablösen mit Wasser oder Öl einweichen
Greifen Sie das Cross-Tape vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger und führen Sie es dicht über die Haut, ohne diese zu berühren. Sobald es sich an die Haut zieht, dort aufkleben und gut festreiben. Je nach Größe der Stelle den Vorgang wiederholen.
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapeutin/einen Physiotherapeuten.
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Ruhelosigkeit. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden.
Vorderansicht
Rückansicht
Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema.
Punkt 1: Innenseite des Oberschenkels 2-3 Fingerbreit oberhalb der Kniescheibe (Gittergröße: B oder C)
Punkt 2: 2-3 Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels (Gittergröße: A oder B)
Punkt 3: An der Innenseite des Unterarms in Verlängerung des kleinen Fingers (Gittergröße: A oder B)
Punkt 4: Auf den Mittelfinger unterhalb des Nagels (Gittergröße: A oder B)
Punkt 5: Auf der Wirbelsäule in Höhe der Mitte des Schulterblatts (Gittergröße: B oder C)
Punkt 6: Auf der Wirbelsäule in Höhe unterhalb des Schulterblatts (Gittergröße: A oder B)
Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen)
Hinweis: Bitte ärztlichen Rat einholen, Ruhelosigkeit kann Begleiterscheinung einer psychischen Krankheit sein.
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Depressive Verstimmungen. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden.
Vorderansicht
Rückansicht
Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema.
Punkt 1: Auf dem Brustbein zwischen den Schlüsselbeinen (Gittergröße: A oder B)
Punkt 2: Am unteren Ende des Brustbeins (Gittergröße: A oder B)
Punkt 3: Auf Magenhöhe (Gittergröße: A oder B)
Punkt 4: Auf der untersten Rippe unterhalb der Brustwarze (Gittergröße: A oder B)
Punkt 5: Dicht neben der Wirbelsäule unterhalb des Schulterblatts (Gittergröße: A oder B)
Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen)
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Diese Anleitung zeigt eine mögliche Platzierung von CrossTape-Pflastern im Bereich Brustwirbelsäulensyndrom.
Benötigt: 8 CrossTape(s)
Platzierung: acht Cross-Tapes paarweise beidseits der Brustwirbelsäule von oben nach unten entlang des oberen bis mittleren Rückens verteilt; Anwendung benötigt einen Partner
Allgemeine Hinweise zur Anwendung
Das Tape ca. 30 Minuten vor dem Sport auftragen
Starke Behaarung sollte entfernt werden
Die Haut sollte sauber, trocken und fettfrei sein
Je nach zu beklebendem Areal die angebrachte Größe wählen
Das Tape nach dem Auftragen gut anreiben, um den Kleber zu aktivieren
Das Tape zum Ablösen mit Wasser oder Öl einweichen
Greifen Sie das Cross-Tape vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger und führen Sie es dicht über die Haut, ohne diese zu berühren. Sobald es sich an die Haut zieht, dort aufkleben und gut festreiben. Je nach Größe der Stelle den Vorgang wiederholen.
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapeutin/einen Physiotherapeuten.
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Rückenbeschwerden. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden.
Vorderansicht
Rückansicht
Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema.
Punkt 1: Auf die Rückseite des Oberarms neben die Falte der Achsel (Gittergröße: B oder C)
Punkt 2: Neben dem Ellenbogenknöchel auf der Innenseite des Oberarms (Gittergröße: A oder B)
Punkt 3: Unterhalb des Schulterblatts neben die Wirbelsäule (Gittergröße: B oder C)
Punkt 4: Auf Höhe der Pofalte neben die Wirbelsäule (Gittergröße: A oder B)
Punkt 5: Auf Höhe des Beckenkamms an der Außenseite des Oberkörpers (Gittergröße: B oder C)
Punkt 6: Auf die Innenseite des Unterarms mittig auf das Handgelenk (Gittergröße: A oder B)
Punkt 7: Auf den Handrücken unterhalb des Handgelenks zwischen Ring- und Zeigefinger (Gittergröße: A oder B)
Punkt 8: Auf den Handrücken zwischen Ring- und Zeigefinger (Gittergröße: A oder B)
Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen)
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
