Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Hoher Blutdruck. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden.
Vorderansicht
Rückansicht
Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema.
Punkt 1: 3-4 Fingerbreit oberhalb der Beugefalte der Achsel auf dem Rücken (Gittergröße: B oder C)
Punkt 2: Neben der Wirbelsäule auf Höhe des unteren Rippenbogens (Gittergröße: A oder B)
Punkt 3: Auf dem Fußrücken hinter dem Großzehgrundgelenk (Gittergröße: A oder B)
Punkt 4: Mittig auf der Wirbelsäule unterhalb des Haaransatzes (Gittergröße: B oder C)
Punkt 5: An der Außenseite des Unterarms neben dem Ellenbogenknöchel (Gittergröße: A oder B)
Punkt 6: 1 Handbreit oberhalb des Knöchels an der Innenseite des Fußes (Gittergröße: B oder C)
Punkt 7: 1-2 Fingerbreit unterhalb der Kniescheibe auf dem Schienbein (Gittergröße: B oder C)
Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen)
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Diese Anleitung zeigt eine mögliche Platzierung von CrossTape-Pflastern im Bereich Achillessehne.
Benötigt: 6 CrossTape(s)
Platzierung: mehrere Cross-Tapes entlang der Achillessehne oberhalb der Ferse sowie ein Tape auf der Fußsohle im Fersenbereich
Allgemeine Hinweise zur Anwendung
Das Tape ca. 30 Minuten vor dem Sport auftragen
Starke Behaarung sollte entfernt werden
Die Haut sollte sauber, trocken und fettfrei sein
Je nach zu beklebendem Areal die angebrachte Größe wählen
Das Tape nach dem Auftragen gut anreiben, um den Kleber zu aktivieren
Das Tape zum Ablösen mit Wasser oder Öl einweichen
Greifen Sie das Cross-Tape vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger und führen Sie es dicht über die Haut, ohne diese zu berühren. Sobald es sich an die Haut zieht, dort aufkleben und gut festreiben. Je nach Größe der Stelle den Vorgang wiederholen.
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapeutin/einen Physiotherapeuten.
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Schweißausbrüche. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden.
Vorderansicht
Rückansicht
Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema.
Punkt 1: Auf Höhe des unteren Schulterblatts neben der Wirbelsäule (Gittergröße: B oder C)
Punkt 2: In die Kniekehle (Gittergröße: B oder C)
Punkt 3: Auf dem Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger (Gittergröße: A oder B)
Punkt 4: Auf dem Daumen unterhalb des Fingernagels (Gittergröße: A oder B)
Punkt 5: Auf die Innenseite des Fußes 1-2 Fingerbreit über den Knöchel (Gittergröße: A oder B)
Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen)
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Hexenschuss. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden.
Vorderansicht
Rückansicht
Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema.
Punkt 1: Dicht unterhalb des Bauchnabels (Gittergröße: A oder B)
Punkt 2: Unterhalb der Kniescheibe an der Innenseite des Unterschenkels (Gittergröße: B oder C)
Punkt 3: Auf dem Fußrücken hinter dem Großzehgrundgelenk (Gittergröße: A oder B)
Punkt 4: 3-4 Fingerbreit neben der Wirbelsäule auf Höhe des unteren Rippenbogens (Gittergröße: A oder B)
Punkt 5: Neben der Wirbelsäule auf Höhe des unteren Rippenbogens (Gittergröße: B oder C)
Punkt 6: Zwischen den Gitterpflastern Nr. 5 auf der Wirbelsäule (Gittergröße: B oder C)
Punkt 7: Dicht neben dem oberen Ende der Pofalte (Gittergröße: B oder C)
Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen)
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Diese Anleitung zeigt eine mögliche Platzierung von CrossTape-Pflastern im Bereich Knie, Vorderseite.
Benötigt: 4 CrossTape(s)
Platzierung: vier Cross-Tapes unterhalb der Kniescheibe an der Vorderseite des Knies platziert
Allgemeine Hinweise zur Anwendung
Das Tape ca. 30 Minuten vor dem Sport auftragen
Starke Behaarung sollte entfernt werden
Die Haut sollte sauber, trocken und fettfrei sein
Je nach zu beklebendem Areal die angebrachte Größe wählen
Das Tape nach dem Auftragen gut anreiben, um den Kleber zu aktivieren
Das Tape zum Ablösen mit Wasser oder Öl einweichen
Greifen Sie das Cross-Tape vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger und führen Sie es dicht über die Haut, ohne diese zu berühren. Sobald es sich an die Haut zieht, dort aufkleben und gut festreiben. Je nach Größe der Stelle den Vorgang wiederholen.
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapeutin/einen Physiotherapeuten.
Übersicht möglicher Gitterpflaster-Klebepunkte zum Thema Schulterschmerzen. Die Nummerierung ist keine feste Reihenfolge – die Punkte können auch einzeln oder in Auswahl verwendet werden.
Vorderansicht
Rückansicht
Eigene Illustration (Vorder- und Rückansicht) mit den Klebepunkten für dieses Thema.
Punkt 1: 2-3 Fingerbreit neben der Wirbelsäule auf der Nackenmuskulatur (Gittergröße: B oder C)
Punkt 2: 1-2 Fingerbreit unterhalb Gitter Nr. 1 (Gittergröße: B oder C)
Punkt 3: 1-2 Fingerbreit leicht versetzt nach außen zu Gitter Nr. 2 (Gittergröße: B oder C)
Punkt 4: 1-2 Fingerbreit oberhalb der Beugefalte der Achsel (Gittergröße: B oder C)
Punkt 5: Mittig auf der Innenseite des Unterarms (Gittergröße: A oder B)
Punkt 6: Auf dem Handrücken zwischen Ring- und Kleinfinger (Gittergröße: A oder B)
Punkt 7: Mittig auf der Innenseite des Unterarms (Gittergröße: A oder B)
Punkt 8: 2-3 Fingerbreit über der Falte der Achsel (Gittergröße: B oder C)
Punkt 9: Auf Höhe der Mitte des Schulterblatts dicht an der Wirbelsäule (Gittergröße: B oder C)
Punkt 10: Auf Höhe der Mitte des Schulterblatts ca. eine Handbreite neben der Wirbelsäule (Gittergröße: B oder C)
Punkt 11: Auf der Oberarmaußenseite mittig im oberen Drittel (Gittergröße: A oder B)
Punkt 12: Auf Höhe des ersten Rippenbogens dicht an der Wirbelsäule (Gittergröße: A oder B)
Punkt 13: Auf den Nacken 2-3 Fingerbreit neben der Wirbelsäule (Gittergröße: A oder B)
Punkt 14: 2-3 Fingerbreit unter Gitterpflaster Nr. 13 (Gittergröße: A oder B)
Punkt 15: 2-3 Fingerbreit unter Gitterpflaster Nr. 14 (Gittergröße: A oder B)
Punkt 16: Neben dem Ellenbogenköpfchen in Verlängerung des Kleinfingers (Gittergröße: A oder B)
Gittergrößen: A = klein, B = mittel, C = groß (im Zweifel eher die größere Variante wählen)
Diese Übersicht dient ausschließlich der Anwendungsinformation und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
