Allergie-Tape anlegen – Schritt-für-Schritt Anleitung

Zuerst den Akupunkturpunkt Bl 13 aufsuchen — er liegt 2 Cun beidseits der Wirbelsäule in Höhe des 3. bis 4. Brustwirbels (vom 7. Halswirbel, dem Prominens, abwärts zählen).

Als Erstes messen wir das Längstape, das verlängerte HWS-Tape: Kopf und Rücken maximal beugen lassen, ab fünf Zentimeter unterhalb des Bl-13-Punktes bis zur Haargrenze messen und das Tape zwei Zentimeter kürzer schneiden. Anschließend als V-Tape zuschneiden. Danach ein Quertape in Höhe des Bl-13-Punktes von linker zu rechter Schultermitte messen.

Das Längstape bei maximaler Beugung ankleben. Zusätzlich die Arme nach vorne verschränken lassen, um auch im Schulterbereich vorzudehnen. Das Quertape mit der Daumentechnik voll gedehnt in Höhe des Bl 13 ablegen; die Enden können mit einem Quertape um den Hals gesichert werden (dabei nicht dehnen). Farbe je nach energetischem Zustand: akut Blau, chronisch Grün oder Rot.