Sehnenscheiden-Tape anlegen – Schritt-für-Schritt Anleitung

Dr. med. Dieter Sielmann

16. Sep 2026

Diese Anleitung zeigt Schritt für Schritt, wie Sehnenscheiden-Tape nach der Medi-Taping® Methode von Dr. med. Dieter Sielmann angelegt wird.

Sehnenscheiden-Tape – Medi-Tape® Anwendung

Anleitung

Schritt 1

Kombination ohne Handbeteiligung: das Epicondylitis-Tape mit dem Ulnaris-Tape kombinieren und mit dem Karpaltunnel-Tape um das Handgelenk ankern — dies ergibt das Golferellenbogen-Tape. Zusätzlich ein zirkuläres Tape am Oberarm nahe dem Ellenbogen anbringen, damit die Kombination länger hält.

Weitere Anleitungen aus Obere Extremitäten

Epicondylitis-Tape (Tennisellenbogen)
Karpaltunnel-Tape
Sattelgelenk-Tape

Kein Heilversprechen: Diese Anleitung dient der Begleitung des allgemeinen Wohlbefindens und stellt keine medizinische Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt oder qualifiziertes Fachpersonal. Die Wirksamkeit von kinesiologischem Taping ist wissenschaftlich nicht abschließend belegt.